郑州郑飞医院，临床上并不存在催经最快、最有效的方法，因为每个女性的体质差异很大，因此适合的催经方式也存在较大差异，比较常见的催经方法，包括饮食调理、调整生活作息、按摩、药物治疗对症治疗等

　　饮食调理：饮食对月经周期有一定的影响，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，可以促进身体的正常代谢，有利于月经来潮，同时建议避免过度饮酒、吸烟和食用辛辣、刺激性食物。

　　调理生活作息：催经最快的方法通常情况下要及时调理生活作息，要保证充足睡眠，不可以长期熬夜，同时要避免紧张焦虑心情。

　　按摩：通过不同位置按穴位的方法可以促进局部血液循环，对催促月经有很大的帮助。

　　服用药物：患者还可以在医生指导下服用药物进行催经。黄体酮胶囊可以补充体内的孕激素，促进子宫内膜腺体的生长，从而起到催经的作用。

　　腹部热敷：可以通过使用热毛巾热敷，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够促进子宫内膜尽快的摆脱，从而达到提前月经来潮。

　　对症治疗：部分女性是在人流、刮宫、取环等宫腔手术之后，出现了不来月经的现象。此时应到医院做B超检查，了解子宫内膜的厚度情况以及连续性，如果发现子宫内膜连续性中断，有可能发生了宫腔粘连，常常需要在宫腔镜下确诊之后，做粘连分离手术，月经才可以恢复。

　　如果患者出现月经不调的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。