女性月经不调听起来好像不是那么陌生了，而且很多女性对其都不是月经过长的威力，从而出现了很多不必要的麻烦。那么，月经量大应该如何预防及保健呢?来一块听听郑州郑飞医院医师的介绍。

　　郑州郑飞医院介绍月经过多的预防与保健主要有以下几点：

　　1、调情志 要保持心情舒畅，预防忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温 还要根据气像环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。若

　　3、适劳逸 要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但是不能做太过激烈的运动，过则易伤脾气，可导致生化不足而引起的月经疾病。
                       

　　4、饮食注意应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　5、节育和节欲 要重视节制生育和节欲防病，预防生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　温馨提示：女性一旦出现月经不调的情况，一定要及时去医院检查治疗，预防引起不必要的麻烦，甚至影响以后的生育。如果您想了解更多关于月经不调的其他症状、检查项目、费用、危害等相关问题，可及时到医院就诊，医师将根据你自身的状况给予您详细的解答。

　　郑州郑飞医院妇科采用“美国艾薇儿(Avril)妇科炎症诊疗系统”——轻松保鲜女人。

　　“美国艾薇儿(Avril)妇科炎症诊疗系统”针对各类阴道炎及感染菌群的变化规律，将现代化精细检测技术与全新的中西医理论完整结合，采用菌毒细胞透视检测系统，对致病菌有效地辩证分型，通过加大炎性组织通透，针对性杀灭各种致病菌种，可通过扩张的血管壁随血液循环渗透到病变深层组织，从而可以快速杀灭细菌病毒，短时期便可达到“消炎、灭菌、清毒、修复、平衡”同步并进，消炎灭菌的同时恢复机体酸碱平衡，可以有效预防二次感染和反反复作，尤其对多种病菌导致的混合型感染患者，效果更理想。