男性如何预防遗精？遗精是进入青春期之后的男性的正常现象，青少年都会这样，但是如果频繁的已经就需要引起大家的重视了，郑州郑飞医院医师指出，频繁遗精可能就不是正常现象了，而遗精有生理性和病理性之分，如果男性频繁的出现这种现象，就要到正规诊治了。那么如何预防病理性遗精呢?
                                      

　　郑州郑飞医院医师介绍，男性预防遗精有很多种方法：

　　日常生活，男性怎样预防遗精呢?

　　1、正确对待生理现象：千万不要把生理现象当成疾病，而产生焦虑、烦躁等负面情绪。成人未婚或婚后久别1至2周，出现遗精，遗精后并无不适，这是正常的生理现象。

　　2、养成健康科学的生活习惯:预防过度吸烟、饮酒，也不要吃辛辣刺激性食物。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，内裤不宜过紧。

　　3、生活中应该消除杂念：预防看刺激情欲类的书画、录像、电影、电视或者过度手淫。应该适当参加体育活动和文艺活动，增强体质，陶冶情操。

　　4、患病后不要过多负担：男性如果确定是患病，也不要过度紧张。遗精时不要中途忍精，也不要用手捏住阴茎不使精液流出。而且遗精后不要受凉，不能洗冷水澡，以防寒邪乘虚而入。

　　通过以上介绍，相信大家对遗精有了更进一步的了解。同时，医师建议，男性朋友们要科学正确的对待遗精问题，不要过度担心害怕，一旦发现遗精现象，应该及时到医院，在医生指导下，进行相关检查，查清病因，进行针对性治疗，争取早日康复。

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