据调查很多水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。男人少精子的轻快下可以多吃一些富有番茄红素的食物，作为辅助治疗很有帮助。下面给大家介绍介绍。

番茄红素能增加精子数量

有科学家做过一个调查。在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低，接受调查的男性年龄在二十三岁至四十五岁之间，在实验进行过程中，他们连续三个月，每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系。在口服番茄红素三个月以后，医生发现百分之六十七的病人的精子状况有了显著改善。百分之七十三的病人的精子活动更加活跃，百分之六十三的病人的精子结构有了改善。

少精子症的生活调理

饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

此外，常吃芹菜，男子精子数量明显减少。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。对于一些有害精子发育的食物，一定要学会预防，少吃或者不吃。

郑州郑飞医院温馨提醒：以上介绍了一些关于少精子症的一些生活调理方法。番茄红素可以提高精子的活力与数量，多以建议大家多吃，而一些不好的，希望大家尽量不要去吃。