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听产科医师教你怎么生孩子
  怀孕后的妈妈们心情多少都会有些复杂,先不说怀孕的生理性不适和妊娠反应,就妈妈面对分娩这道心坎的变化,就能表现出来一个壮观。又是兴奋,又是害怕,这种心情实在难以言明。而对于生产,女性总有未知的恐惧心理,但是其实生孩子并没有这么的可怕,不妨听听郑飞医院产科医师怎么说:
              听产科医师教你怎么生孩子

  1、提前纠正宝宝的不正宫位

  生产时较怕什么?较怕胎位不正。很多胎儿的胎位不正收拾通过胎儿自身努力和母亲外力援助纠正的。也就是说,胎位不正可以改善成为正常胎位,从而有利于女性分娩。

  怀孕中晚期,准妈妈可以每天练习一两次纠正胎位训练动作,动作很简单就是跨坐在椅子上面,上身趴在椅背上,每次坚持半个小时左右,就能够起到纠正宝宝工位的作用。

  2.掌握呼吸技巧

  生产的过程中,女性正确的呼吸有助于配合宫缩,从而帮助顺利生产。准妈妈可以从怀孕晚期开始练习正确的呼吸技巧,很多妇幼保健医院都有免费的产前培训班,会传授相应的生产技巧,妈咪们要多抽一点时间提前进行相关培训,关键时候就能起到很好的作用,减轻生产的时间,有助于顺利分娩。

  3.动起来助生产

  老一辈人都知道,怀孕晚期多活动有助于生产。不少女性到了怀孕晚期,因行动不便,她们就不想动了,每天都困在屋子里,其实这样子做对生产很不利,到了怀孕晚期准妈妈一定要多走动。

  慢走是较合适的运动,此外还可以适当配以简易的瑜伽等运动,提高女性身体健康状况的同时还能促生产。准妈妈不要因为行动不便而放弃产前的运动,动起来才能帮助顺利生产,越是不动,生起来就越困难。》》》推荐阅读:分娩的产程是怎么算的

  4.好心情能减少疼痛

  女性在生产过程中所遇到的疼痛那是挑战人体极限的疼痛,很多时候是靠女性自己坚强的意志力在坚持。此时,女性内心如果充满了恐惧和害怕,痛苦就会更加重,如果女性充满爱与希望,保持好的心情和坚强的意志力,那痛苦会在精神力量的支持和帮助之下相应减少,从而有助于很好地配合宫缩用力生分娩。

  很多女性还没开始宫缩就大喊大叫,结果力气用尽,生产关键时候使不上力来,对生产没有任何好处。女性一定要对自己充满信心,相信自己一定可以,一边想着孩子可爱的样子,一边为自己加油,生产就会变得很顺利起来。》》》推荐阅读:水中分娩有什么好处

  郑州郑飞医院妇科作为专业妇科医院,严格执行国家标准收费。医院大厅设有有国家各项医疗药品收费标准展示牌,可供患者进行查询,公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督,同时也是诚信的展现。坚决预防乱收费、乱开药现象,医师根据患者病情采取合理的疗法,既不加重患者及其家庭的经济负担,又严格执行“平价不平质,治疗”的医院标准。

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