和谐性生活对身体有好处 对于每一个哺乳婚姻的男女来说，新婚生活都是非常甜蜜的。但是随着时间的流逝，彼此的熟识，就会觉得性生活渐渐变得索然无味。那么如何让性爱保持一份新鲜呢?让性生活的质量更高，或者说如何让夫妻间的性爱如新婚般那样甜蜜呢?
                              

　　郑州郑飞医院介绍，和谐的性生活，不但有利于二人感情培养，而且对身体也有很多好处：

　　1、锻炼身体：有研究认为，性生活相当于慢跑运动。如果每星期做爱3次，相当于一年之中慢跑了75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢。有些人说做爱是床上运动，性生活中由于不知不觉的假深呼吸，从而增加了细胞内获得氧气量，促进了体内各个脏器和组织的功能。

　　2、保护前列腺：每次射精中1/5是精子、4/5是精液，当中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但是性生活不能过频，因为频繁的性生活，会导致阴茎处于慢性充血状况，导致前列腺炎肥大或者肿大，容易患上前列腺炎。

　　3、有效减少心脏病：性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉等多出活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人心脏病的危险性比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过有报道称，一些人在性生活过程中猝死，因为突发了心肌梗塞，所以如果身体已经有心脏病迹象，性生活就不应古语激烈。

　　4、缓解疼痛：性生活，尤其在高潮时可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内内啡肽能够提高忍受疼痛的能力。》》》延伸阅读：男性性交痛原因何在？

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