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手淫过度易引发前列腺炎
  手淫过度易引发前列腺炎 现代医学认为,正常的手淫是有一定积极意义的,适度手淫其实并无害,而且这样也不会导致前列腺炎的发生。有些医生可能会建议有前列腺炎的患者,可以通过手淫或者性交的方式,经常射精来治疗前列腺炎,但手淫不能过度。

  郑州郑飞医院介绍,频繁手淫是造成前列腺过度充血的原因之一,少部分的患者由于长期形成过度频繁的手淫习惯,也是可能诱发前列腺炎的病因。大多数手淫者都有矛盾的心理。一方面知道手淫有害,一方面又克制不住,射精完毕后又有“后悔”心理。这个矛盾是客观存在的,认识到了就要自我控制。
                           手淫过度易引发前列腺炎

  下面就来给大家介绍几个预防前列腺炎的方法。

  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,有条件的可玩单、双杠,无条件的可就地重复下蹲、立起几百次,俯卧撑等,无论采取何种方式,都应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床,平时多到户外去运动。

  2、上床后,应预防一切思想,

  闭上眼睛,头脑里仅有一个念头:啊,太累了,浑身任何部位都不愿动,这样可使疲劳而立即入睡。

  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题,可想一些使自己厌烦的事,也利于入梦。

  4、如上法仍不效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法预防自己手淫习惯。

  总之,戒除手淫必须有决心,有信心,还要有毅力,有勇气。可以改掉此不良习惯。

  》》》延伸阅读:日常生活中如何预防尿道炎?

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