一个月来两次月经属于月经频发，是月经不调的一种表现，其治疗方法需根据具体病因来确定。以下是一些常见的情况及治疗方式：

　　内分泌失调

　　• 调整生活方式：规律作息，避免熬夜，保证每天7 - 8小时的睡眠。合理饮食，多吃蔬菜水果、全谷物等，避免过度节食或暴饮暴食。适当运动，如每周进行3 - 5次，每次30分钟以上的有氧运动。

　　• 药物治疗：可在医生指导下使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片等，调节月经周期。也可根据激素水平情况，使用雌激素、孕激素等进行人工周期治疗。

　　子宫肌瘤

　　• 观察等待：对于肌瘤较小、无症状的患者，可每3 - 6个月进行一次超声检查，观察肌瘤的变化。

　　• 药物治疗：如促性腺激素释放激素类似物等，可使肌瘤缩小，但停药后肌瘤可能会再次增大。

　　• 手术治疗：适用于肌瘤较大、症状明显或影响生育的患者，可根据具体情况选择肌瘤切除术、子宫切除术等。

　　子宫内膜息肉

　　• 手术治疗：是主要的治疗方法，可通过宫腔镜下息肉切除术将息肉切除，术后可根据情况使用孕激素等药物，预防息肉复发。

　　其他

　　• 全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，需要积极治疗原发病，如使用免疫抑制剂、输血等治疗。

　　• 医源性因素：如服用紧急避孕药等导致的月经紊乱，一般停药后可逐渐恢复正常，也可在医生指导下使用药物调节月经周期。

　　在治疗前，需先到医院进行详细检查，如妇科超声、性激素六项、血常规等，明确病因，然后在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药。