月经不来腰疼可能由怀孕、内分泌失调、妇科疾病等引起，可就医检查，调整生活方式，保持良好心态，遵循医生建议进行治疗。

　　一、‌妊娠相关‌

　　育龄女性需优先排除妊娠可能。怀孕后激素变化会导致停经，子宫增大牵拉韧带可能引发腰痛‌。建议使用早孕试纸初步检测，或到医院查血HCG及超声确认‌。

　　二、‌内分泌失调‌

　　长期熬夜、压力大或过度节食可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经延迟及腰部酸胀‌。

　　‌妇科疾病‌

　　‌多囊卵巢综合征‌：表现为闭经、痤疮及腰骶部坠痛，需超声检查卵巢形态‌。

　　‌盆腔炎‌：病原体感染引发盆腔粘连，导致下腹坠痛放射至腰部，需抗生素治疗‌。

　　‌子宫肌瘤‌：肌瘤压迫神经或影响内膜脱落，可能引起经期延迟与腰痛‌。

　　需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也会因人而异。在面对月经不调和腰疼问题时，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，如果月经推迟或不来的情况持续较长时间，或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应立即就医。