患上月经不调如何护理？很多女性朋友都遇见过月经不调，郑飞医院介绍，月经不调是会影响女性生育健康的，所以月经不调的患者一定要及时治疗。那么女性患上了月经不调应该如何进行护理呢?主要有哪些护理方法我们来听听郑飞医院妇科医师的介绍。
                           

　　那么什么是月经不调?郑飞医师介绍，月经不调主要指的是月经的持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。主要包括了月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括子宫出血、流产后引起的各种月经病。

　　女性患上月经不调了怎么办?常见月经不调应该怎样护理?

　　1、防止受寒：一定要注意经期不要冒雨涉水，无论什么时候都要预防使小腹受寒。这是常见月经不调的护理要点。

　　2、多吃含有铁和滋补性食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、虾等滋补性的事物。

　　3、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力过大造成的，那么就必须调整好自己的心态。而且如果已经出现月经不调，保持良好的心态对于月经不调的护理也是非常必要的。

　　4、尽量使生活有规律：熬夜、过夜劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。这是月经不调护理中比较重要的方面。

　　温馨提醒：以上就是常见的月经不调的护理要点，相信大家对此有一定了解了。女性朋友一定要注重月经不调的护理，以免引起更加严重的伤害，对自己的身体健康十分不利。》》》推荐阅读：女性要学会如何调理月经失调 

　　郑州郑飞医院秉承着为全心全意人民服务的宗旨。为了打造女性身边贴心的医院，郑州郑飞医院开展了“无假日门诊”、“就医全程导医陪同服务”“一人一医一诊室就诊”、“24小时在线咨询”、“网络咨询预约挂号”服务，不仅方便广大的女性就医，更是为女性带来了更多的实惠。了解更多健康资讯，关注郑州郑飞医院微信公众号：aishangzhengfei(爱尚郑飞)