子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。目前从您描述来看，仅知道存在子宫脱垂这一情况，需要更多信息来进行分析。

　　子宫脱垂可能的原因有以下几点：

　　1. 分娩损伤：是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。

　　2. 腹压增加：长期慢性咳嗽、便秘、腹水或腹型肥胖等，均可使腹压增加，促使子宫下移。

　　3. 盆底组织发育不良或退行性变：先天性盆底组织发育不良，可导致子宫支持结构薄弱;绝经后妇女由于雌激素水平下降，盆底组织萎缩退化，也容易发生子宫脱垂。

　　郑飞妇产医院建议您避免重体力劳动、长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作;保持大小便通畅，积极治疗慢性咳嗽等增加腹压的疾病。如果脱垂情况加重或出现排尿、排便困难等症状，应及时就医。